خرید کتاب الکترونیکی تمرین کردن مثل بارسلونا بازی کردن مثل بارسلونا

کتاب الکترونیکی تمرین کردن مثل بارسلونا بازی کردن مثل بارسلونا برای واکاوی جزئیات تاکتیکها و آرایشهای بارسلونا طراحی نشده است. این یک تحلیل عمیق تاکتیکی از نقش و مسوولیتهای هر بازیکن در سیستم بازی بارسلونا هم نیست. تمرکز این کتاب آشنایی مستقیم شما با فعالیتهای تمرینی روی زمین در بارسلوناست. تمرینات بر اصول و مفاهیم عمده ای تمرکز دارد که بارسلونا به عنوان یک باشگاه کامل آن را در نظر میگیرد.

هر تمرین ارتباط مستقیم با “مدل تمرینی بارسلونا” دارد که آن نیز مستقیماً به “مدل بازی بارسلونا” متصل میشود. تمرینات این کتاب چهار مرحله از بازی را پوشش میدهد: انتقال بازی به فاز هجومی، سازماندهی بازی هجومی، انتقال بازی به فاز دفاعی و سازماندهی بازی دفاعی.

بارسلونا بخاطر تعهد کامل برای بازی با سبک فوتبال خود از همه تیمهای رده سنی یر 8 سال تا تیم اول مشهور است. بسیاری از مردم سبک بازی بارسلونا را به عنوان “تیکی تاکا“میشناسند.

سبک حفظ توپ تیکیتاکای باشگاه بارسلونا نیاز به سالها و سالها تمرین دارد. از لحاظ تکنیکی بازیکنان باید درک کاملی از سیستم بازی“بارسا” بدست آورند.
مربی سابق بارسا، پپ گواردیولا، سبک بازی بارسلونا را به ساده ترین شکل توضیح میدهد:

“این یک بازی 11در مقابل 11با یک توپ است و ما سعی میکنیم این توپ را حفظ کنیم، تلاشمان این است با این توپ بازی کنیم“.

منظور گواردیولا بطور اساسی این است که حفظ و گردش توپ در بارسلونا از اهمیت بالایی برخوردار است. بازیکنان برای پاس دادن و حفظ توپ تحت فشار شدید تیم مقابل آموزش میبینند. در زمان مالکیت بازیکنان مکمل، شکل مثلث و لوزی به خود میگیرند تا از بازیکن صاحب توپ حمایت کنند (گزینه های پاسکاری متعددی را برای او فراهم کنند.) بارسلونا ثابت کرده است که رو بازی آنها اثرگذار است و به خوبی کار میکند. تنها ویترین افتخارات آنها را نگاه کنید! این تیم در ده سال اخیر دو بار موفق به کسب سه گانه شده و در کنار آن در طول 10سال 7عنوان قهرمانی لالیگا را کسب کرده است.

فعالیتهای این کتاب روش تمرینات تیم شما را به مانند بارسلونا انجام داده و در طول زمان نوع بازیشان را نیز مشابه بارسلونا خواهد کرد (مدل تمرینی=مدل بازی.) 

مالکیت در فوتبال قابلیت یا توانایی نگهداری توپ است. در چند دهه اخیر سبک حفظ توپ از تاکتیکهای جذاب فوتبال نوین بوده است. از ابتداییترین سبکهای حفظ توپ سبک بازی تیم ملی هلند در جام جهانی 1974 است که با اصطلاح توتال فوتبال شناخته می شود. سبکی که در آن به منظور حرکت بیش تر بازیکن به سمت جلو پاسهای زیادی بین دفاع و میانه زمین رد و بدل میشود. از طرفی
منطقه میانی زمین در تمام دنیا مهمترین قسمت زمین شناخته میشود و تیمی که بازیکنان میانی اش را کنترل کند، در واقع مسابقه را کنترل کرده است

بازی بر اساس مالکیت توپ جادوئی بود که پپ گواردیولا نزدیک به مدت چهار سال آنرا در بارسلونا به رخ بزرگانی چون مورینیو، فرگوسن، آرسن ونگر و …کشید.
آری مکتب گواردیولا مکتب مالکیت توپ و همگرائی بود؛ که در اینجا به مالکیت توپ اشاره میکنیم.

روزگاری قانون طلائی بسیای از مربیان طراز اول جهان «پاس و حرکت بود». این تفکر امروزه نیز اصل اساسی برای تاکتیک «مالکیت توپ» است. تیمها در این روش تمام سعی خود را میکنند تا توپ را برای حداکثر زمان ممکن در اختیار داشته باشند. در طول زمان مالکیت توپ، انتخاب آسانترین پاس ممکن به جهت حفظ توپ اهمیت ویژه ای دارد که بر همین اساس ممکن است بارها شاهد تبادل توپ و پاسکاری در خط دفاعی باشیم.

در این تاکتیک، میبایست تیم ابتداء با حوصله کار کرده و با پاسهای متعدد که بین بازیکنان رد و بدل میشود و همچنین حفظ توپ، برنامه های تاکتیکی حریف که عموماً نیازمند داشتن توپ است خنثی شده و بازیکنان حریف از محل مشخص شده آنها در شروع بازی به جهت بدست آوردن مالکیت توپ خارج شده و نظم تیمی خود را از دست دهند. حاصل این کار بهم ریختگی نظم و ساختار
دفاعی حریف و در نتیجه ایجاد فضاهای متعدد در ساختار دفاعی آنان میباشد که در این حالت میتوان با استفاده از پاسهای تودر که در حالت عادی ارسال آنها ممکن نبود استفاده کرد و ایجاد موقعیت کرد.

از سوی دیگر با حفظ توپ، تیم حریف مجبور به تعقیب توپ و پاسهای تیم شما میباشد که در نتیجه قوای بدنی و استقامت آنها تحلیل رفته و فشار روحی روانی زیادی به تیم حریف تحمیل میشود. همچنین در این حالت به دلیل در اختیار داشتن توپ این شما هستید که میتوانید ضرب آهنگ بازی را تغییر داده و سرعت بازی را کنترل نمائید و در موقع لزوم آنرا افزایش یا کاهش دهید.

تمرینات حفظ توپ یا راندو (که در بارسلونا و بایرن مونیخ به این نام شناخته میشود) نیازمند بازیکنانی با قدرت کنترل توپ بالاست، همان چیزی که گواردیولا در بارسلونا و دل بوسکه در تیم ملی اسپانیا در اختیار داشتند. داشتن بازیکنانی که بتوانند در فشار حریف توپ را کنترل و پاس بعدی را ارسال نمایند، رمز موفقیت اصلی این تاکتیک است و این در واقع چیزی نیست جز داشتن بازیکنانی با تکنیک فردی بالا تا بتوانند در زمان یارگیریهای فشرده حریف با تکنیک فردی برتری عددی حریف را بهم زده و برای سایر بازیکنان تیم به منظور ارسال پاس فضاسازی کنند

با توجه به اینکه تیمهای زیادی از سبک و الگوی بازی بارسلونا استفاده میکنند اما منبع مشخصی از تمرینات این تیم ندارند کتاب حاضر میتواند ابزار مفیدی برای مربیان و سرمربیانی باشد که درصدد معرفی این سبک به بازیکنان خود هستند. این کتاب شامل 51 برنامه تمرینی کاربردی است که با الگو گرفتن از تمرینات بارسلونا طراحی شده است.

خرید کتاب الکترونیکی: مانند بارسلونا تمرین کنید و مانند بارسلونا بازی کنید

اگر به دنبال بهبود مهارت های فوتبال خود و تبدیل شدن به یک بازیکن برتر هستید، کتاب الکترونیکی “مانند بارسلونا تمرین کنید و مانند بارسلونا بازی کنید” راهنمای عالی برای شماست. با استفاده از این کتاب الکترونیکی، همان تکنیک ها و روش های آموزشی را که توسط آکادمی معروف بارسا استفاده می شود، یاد می گیرید و می توانید بازی خود را به سطح بالاتری ببرید.

بارسلونا به خاطر سبک بازی منحصر به فردش که ترکیبی از دریبل‌های ماهرانه، پاس‌های سریع و دفاع پرفشار است، شهرت دارد. این کتاب الکترونیکی به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید این مهارت‌ها را از طریق تمرین‌ها و تمرین‌هایی که به‌طور خاص برای بازیکنان فوتبال در تمام سطوح طراحی شده‌اند، توسعه دهید.

چه یک بازیکن مبتدی یا یک بازیکن با تجربه باشید، این کتاب الکترونیکی به شما کمک می کند تا بازی خود را بهبود بخشید و به بازیکنی موثرتر در زمین تبدیل شوید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه توپ را بهتر کنترل کنید، سریعتر تصمیم بگیرید و چابکی و سرعت خود را توسعه دهید.

یکی از بهترین ویژگی‌های این کتاب الکترونیکی این است که بر اساس روش‌های آموزشی مورد استفاده آکادمی بارسا، که یکی از مشهورترین آکادمی‌های فوتبال در جهان است، ساخته شده است. این آکادمی تعدادی از بهترین بازیکنان جهان از جمله لیونل مسی، ژاوی هرناندز و آندرس اینیستا را تولید کرده است.

این کتاب الکترونیکی شامل دستورالعمل ها و نمودارهای دقیق برای هر تمرین و همچنین نکات و ترفندهای مربیان و بازیکنان حرفه ای است. با استفاده از این کتاب الکترونیکی، تمام ابزارهای مورد نیاز برای ارتقای مهارت های فوتبالی خود را به سطح بعدی خواهید داشت.

علاوه بر آموزش فوتبال، این کتاب الکترونیکی شامل تمرینات بدنسازی بارسلونا نیز می شود که به شما کمک می کند تا قدرت و استقامت مورد نیاز خود را برای بهترین عملکرد در زمین تقویت کنید. با این آموزش، می‌توانید تناسب اندام و استقامت کلی خود را بهبود بخشیده و خطر آسیب را کاهش دهید.

بنابراین اگر در مورد بهبود مهارت های فوتبالی خود و تبدیل شدن به یک بازیکن برتر جدی هستید، کتاب الکترونیکی “مانند بارسلونا تمرین کنید و مانند بارسلونا بازی کنید” راهنمای عالی برای شماست. همین امروز نسخه خود را دریافت کنید و مانند یک حرفه ای تمرین کنید!