برنامه تمرینات ونانسیو لوپز (ماهیانه , هفتگی و روزانه) در فصل مسابقاتی تدوین شده است. این برنامه یک ماه لوپز در تیمش و برنامه ریزی 4 هفته او و همچنین برنامه دو هفته از فصل مسابقاتی او که با جزئیات هر روز و هر جلسه تمرین در این دو هفته در این مقاله گنجانده شده است.
یکی از مشکلات مربیان ما اغلب نداشتن یک الگو به جهت برنامه ریزی فصل و تمرینات است و هر چه در اینترنت جستجو کنید در این رابطه هیچ مطلبی را پیدا نخواهید کرد اما ما پس از سالها این سئوال را پاسخ دادیم . مطالعه این برنامه کاری را به همه مربیان عزیز توصیه میکنیم

این فایل را از طریق لینک زیر می توانید دانلود کنید

سلام دوست عزیز این محتوا مخصوص اعضای ویژه سایت است. برای استفاده از این گونه مطالب باید عضو کاربران ویژه ما شویم برای عضویت در کاربران ویژه لینک زیر را کلیک کنید