الگوي تمرینات هفتگی پایه اي براي سازماندهی فرایند تمرینات است ، زیرا بعد از بازي مربی تجریه وتحلیل میکند وبر اساس آن روي یک سري از اهداف در طول هفته متمرکز میشود.
الگوي هفتگی آماده شدن براي بازي بعدي با در نظرگرفتن آنچه که در بازي قبلی اتفاق افتاده و آنچه که در بازي بعدي پیش رو قرار دارد طراحی میشود. از همین جاست که فرایند تمرینات براي رقابت بعدي جهت میگیرد
در این کتاب الکترونیکی در مورد الگوی هفتگی تمرینات توضیح داده شده و در آن نوشته شده در هر روز هفته چه تمریناتی باید انجام خواهیم داد. این کتاب الکترونیکی را میتوانید از طریق لینک زیر دانلود کنید.
سلام دوست عزیز این محتوا مخصوص اعضای ویژه سایت است. برای استفاده از این گونه مطالب باید عضو کاربران ویژه ما شویم برای عضویت در کاربران ویژه لینک زیر را کلیک کنید
